Психолог для взрослых онлайн и очно

Разберёмся с тревогой, выгоранием и трудностями в отношениях

Анна Власова, клинический психолог, гештальт-терапевт

На консультации спокойно разберём, что происходит, и найдём первые шаги без давления и готовых советов.

Записаться на консультацию Стоимость
Без осуждения Можно говорить прямо, даже если сложно сформулировать.
В вашем темпе Разбираем ситуацию спокойно и постепенно.
Конфиденциально Соблюдаю этику, границы и приватность.
Анна Власова

Обо мне и моем опыте

8+
лет частной практики
2000+
часов индивидуальной работы
МГУ
Клиническая психология

Ко мне обращаются взрослые люди в периоды кризисов, сильной тревоги или проблем в отношениях. Моя задача как терапевта — не давать готовых советов, а помочь вам разобраться в происходящем, найти причины трудностей и вернуть внутреннюю опору.

Я работаю бережно, без оценок и давления, опираясь на методы с научно доказанной эффективностью (КПТ, Гештальт). Строго соблюдаю этический кодекс, регулярно прохожу личную терапию и супервизию для гарантии вашей безопасности.

Запросы: с чем ко мне приходят

Тревога и стресс

«Не выключается тревога, сон не приносит отдыха, и кажется, что всё валится из рук»

  • Панические атаки
  • Бессонница и навязчивые мысли
  • Хроническое напряжение
  • Ощущение «всё валится из рук»
  • Постоянная усталость

Отношения и границы

«Рядом — а будто чужие. Одни и те же ссоры, и непонятно, оставаться или уходить»

  • Кризис в паре, угроза развода
  • Повторяющиеся деструктивные сценарии
  • Сложности с отстаиванием личных границ
  • Потеря эмоциональной близости
  • Созависимые отношения

Кризисы и выгорание

«Делаю много, но радости нет. Не понимаю, чего хочу на самом деле»

  • Профессиональное и эмоциональное выгорание
  • Потеря смыслов и внутренней мотивации
  • Кризис идентичности
  • Трудности самореализации
  • Проработка травматического опыта (ПТСР)

Если ваш запрос не совпал в точности ни с одним из пунктов — напишите мне. Мы обсудим вашу ситуацию индивидуально.

+7 999 123-45-67
Telegram WhatsApp MAX

Методы, которые я использую

Я использую интегративный подход, опираясь на научно доказанные методы. Главная цель — помочь вам выстроить надежную внутреннюю опору.

01

Когнитивно-поведенческая терапия

Эффективная работа с деструктивными убеждениями и паттернами мышления. Освоение навыков саморегуляции.

02

Гештальт-подход

Фокус на проживании эмоций в моменте и закрытии старых психологических травм.

03

Экзистенциальный анализ

Глубокий поиск смыслов, работа с тревогой неопределенности и выборами.

Осознанность

Как проходит первая встреча

01
Вы рассказываете, что вас привело (в комфортном темпе)
02
Я задаю вопросы, чтобы вместе понять, с чем именно работать
03
Обсуждаем формат, частоту встреч и правила работы
Вы решаете, продолжать ли нам работу (без давления)

Почему здесь нет отзывов клиентов?

Психотерапия строится на абсолютной анонимности и безопасности. Просить клиента писать публичный отзыв — значит использовать его для своей рекламы, что грубо нарушает этический кодекс. Гарантией моего профессионализма является базовое клиническое образование МГУ, 8 лет практики и регулярная супервизия, а не комментарии в интернете.

Частые вопросы

Работает ли онлайн-терапия так же эффективно, как очная?

Да. Формат не уменьшает глубину работы — меняется только канал связи. Многим клиентам спокойнее говорить о важном из дома, в полностью привычной и безопасной обстановке.

Как обеспечивается конфиденциальность?

Сессии проходят один на один по защищенной видеосвязи, без аудио или видео записи. Всё, что вы рассказываете, остается строго между нами.

А если мы не подойдем друг другу?

Первая встреча создана именно для этого — присмотреться друг к другу. После неё вы сами решаете, продолжать ли нам работу. Никакого давления.

Образование и сертификаты

2014 – 2018

МГУ им. М.В. Ломоносова

Базовое высшее образование. Факультет психологии, кафедра клинической психологии.

2019 – 2021

Московский Институт Гештальта

Специализация по гештальт-терапии (1 и 2 ступени). Сертификация и регулярная супервизия.

2022

Ассоциация КПТ

Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии. Современные протоколы работы с тревогой и депрессией.

Формат сессий

Комфортное пространство для работы — онлайн из любой точки мира или уютный кабинет в центре.

Онлайн сессии

Удобный формат. 50 минут сфокусированной работы в привычной обстановке.

Очные встречи

Кабинет оборудован всем необходимым для безопасного погружения.

Кабинет психолога

Стоимость

Разовая сессия

Индивидуальная консультация для разбора конкретного запроса или знакомства с подходом.

4 500 ₽
  • — Длительность 50 минут
  • — Онлайн или Офлайн
  • — Материалы для работы

Пакет сессий

Глубокая работа над системными изменениями. Рекомендуется для устойчивого результата.

20 000 ₽
  • — 5 сессий по 50 минут
  • — Приоритетное время
  • — Поддержка в мессенджере

Записаться на сессию

Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами в течение дня, чтобы подобрать удобное время для первой встречи.